SOLO PARA PERSONAS INTERESADAS EN CONVERTIRSE EN SU MEJOR VERSIÓN
Desbloquea tu Potencial: Técnicas de Respiración Funcional y Exposición al Frío
Aprende a respirar en 3 simples pasos con técnicas científicamente probadas para tener un óptimo desempeño físico, mental y emocional y además recordarte que estás vivo gracias a un increíble baño de hielo.
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Cuando: 26 de mayo 2024Hora: 2:00 pm – 5:30 pm
Cupos limitados!
Dónde: Finca La Máquina, Barcelona Quindio
Debes traer: mat de yoga, vestido de baño o ropa adecuada para la inmersión y toalla
No se admiten: personas con problemas cardiovasculares severos no tratados, epilepsia y/o embarazadas.
Respiración Funcional
Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la eficiencia respiratoria.Mejora la oxigenación celular y la entrega de nutrientes al cuerpo.Reduce el estrés y promueve la relajación profunda.Incrementa la energía y mejora el enfoque mental.Estabiliza los niveles de pH y mejora la función metabólica.Fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia.Mejora la calidad del sueño y la recuperación física.Optimiza el rendimiento deportivo y la resistencia cardiovascular.Promueve la salud cardiovascular y la regulación de la presión arterial.Alivia los síntomas de ansiedad y mejora el bienestar emocional.Mejora los síntomas de enfermedades respiratorias como asma, rinitis, sinusitis, apnea del sueño, etc.
Exposición al Frío
Estimulación del sistema inmunológico.Aumento de la circulación sanguínea y la oxigenación.Mejora de la recuperación muscular.Fortalecimiento del sistema cardiovascular.Aumento de la energía y vitalidad.Reducción del estrés y la inflamación.Mejora de la resistencia al frío.Estimulación del metabolismo y la quema de grasa.Mejora de la piel y el cabello.Aumento de la claridad mental y el enfoque.¡Inscríbete aquí!¡Chatea conmigo aquí! WhatsApp
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